后背肩胛骨有点疼会是凉气吗

后背肩胛骨疼痛可能与受凉有关，但通常由肌肉劳损、姿势不良或颈椎病等因素引起。受凉可能导致局部血液循环不畅，诱发或加重疼痛症状。

长时间保持不良姿势或过度使用肩背部肌肉，容易导致肌肉紧张和劳损，表现为肩胛骨周围酸痛或刺痛。这类疼痛在活动时可能加重，热敷或按摩后可缓解。颈椎病变如颈椎间盘突出或退行性改变，可能压迫神经根并引起牵涉性疼痛，疼痛可放射至肩胛骨区域。此类疼痛常伴随颈部僵硬、手臂麻木等症状，需通过影像学检查确诊。肩周炎或胸椎小关节紊乱也可能引发肩胛骨疼痛，表现为活动受限或局部压痛。受凉后血管收缩和肌肉痉挛可能加剧上述问题，但单纯受凉较少作为独立病因。

少数情况下，内脏疾病如胆囊炎、心绞痛可能表现为肩胛区牵涉痛。这类疼痛通常与体位无关，可能伴随发热、胸闷等全身症状。骨质疏松或肿瘤转移导致的病理性骨折也可能引起持续性疼痛，需通过CT或核磁共振鉴别。

日常应注意避免长时间伏案工作，每小时活动肩颈5分钟，选择高度适宜的枕头。天冷时注意肩背部保暖，可适当进行游泳、瑜伽等拉伸运动增强肌肉柔韧性。若疼痛持续超过一周、夜间加重或伴随其他症状，建议及时就诊骨科或康复科，排除器质性疾病。急性期可短期使用热敷贴或非甾体抗炎药缓解症状，但须遵医嘱使用。