激光祛斑需要多久恢复

激光祛斑一般需要7-30天恢复，具体时间与个人体质、术后护理、治疗面积等因素相关。

激光祛斑后皮肤修复过程可分为三个阶段。1-7天为炎症期，治疗部位可能出现轻微红肿、灼热感，此时需避免沾水并遵医嘱使用医用敷料。5-14天进入结痂脱落期，色素斑处会形成薄痂皮，待其自然脱落后可见肤色逐渐均匀。15-30天为新生表皮重建期，部分深层斑点可能需要多次治疗才能完全淡化。恢复期间需严格防晒，避免紫外线刺激导致色素沉着反弹。术后护理不当可能延长恢复周期，如抓挠痂皮、使用刺激性护肤品或未做好物理防晒等。治疗面积较大或斑点较深者，恢复时间可能接近30天。不同波长激光设备的恢复期存在差异，调Q激光通常比剥脱性激光恢复更快。

建议术后使用医用冷敷贴缓解红肿，避免剧烈运动导致出汗感染。恢复期内忌食辛辣刺激食物，多补充维生素C和优质蛋白促进修复。若出现持续红肿、渗液或异常疼痛，应及时复诊排查感染风险。两次治疗间隔需超过45天，确保皮肤完成自我修复。