脚膝盖痛是什么原因

脚膝盖痛可能与膝关节骨关节炎、半月板损伤、韧带损伤、痛风性关节炎、滑膜炎等因素有关。膝关节疼痛通常表现为局部肿胀、活动受限、关节弹响等症状，建议及时就医明确诊断。

1、膝关节骨关节炎

膝关节骨关节炎可能与年龄增长、肥胖、关节劳损等因素有关，通常表现为关节僵硬、活动时疼痛加重。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，配合热敷和减重有助于改善病情。

2、半月板损伤

半月板损伤多由运动损伤或退行性变导致，常伴随关节交锁、下蹲困难等症状。急性期需制动休息，遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠片，严重者可能需关节镜手术修复。

3、韧带损伤

剧烈运动或外伤可能导致前交叉韧带损伤，表现为关节不稳、肿胀明显。早期需冷敷加压包扎，后期可通过支具固定，遵医嘱使用依托考昔片、迈之灵片等药物，部分患者需韧带重建手术。

4、痛风性关节炎

高尿酸血症引发的痛风急性发作可导致膝关节红肿热痛，常见于夜间突发。需限制高嘌呤饮食，急性期遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片、碳酸氢钠片，日常需监测血尿酸水平。

5、滑膜炎

膝关节滑膜炎可能与感染、创伤或免疫因素有关，表现为关节积液、皮温升高。需减少活动量，遵医嘱使用滑膜炎颗粒、地奥司明片，严重者可考虑关节腔穿刺抽液治疗。

日常应注意避免长时间爬楼梯或登山，控制体重减轻关节负荷，冬季做好膝关节保暖。运动前充分热身，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。若疼痛持续不缓解或伴随发热、关节变形等症状，须立即至骨科或风湿免疫科就诊，通过X光、MRI等检查明确病因后针对性治疗。