日晒性皮炎如何根治

日晒性皮炎可通过避免日晒、冷敷处理、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗，通常由紫外线过敏、皮肤屏障受损、光敏性物质接触等因素引起。

1、避免日晒

急性期需严格避免阳光直射，外出时穿戴防晒衣帽并使用广谱防晒霜。选择UPF50+的防晒衣物及SPF30以上的物理防晒剂，每2小时补涂一次。阴天也需防护，紫外线可穿透云层。

2、冷敷处理

皮损红肿灼痛时可用冷藏生理盐水湿敷，每次10分钟每日3次。避免冰块直接接触皮肤，可用纱布包裹后冷敷。冷敷后涂抹无刺激保湿霜，修复皮肤屏障。

3、外用药物

轻中度皮炎可外用糠酸莫米松乳膏或丁酸氢化可的松乳膏，每日1-2次连用5天。瘙痒明显者可联合炉甘石洗剂涂抹。糜烂渗出时改用夫西地酸乳膏预防感染。

4、口服药物

严重泛发者可短期口服氯雷他定片或西替利嗪片抗过敏，配合维生素C片改善血管通透性。光敏反应剧烈时需用泼尼松片控制炎症，疗程不超过7天。

5、光疗

慢性顽固性患者可采用窄谱UVB疗法，每周3次逐步增量。治疗前需进行最小红斑量测试，过程中严格防护正常皮肤。光疗可增强皮肤对紫外线的耐受性。

日常需建立长期防晒习惯，选择含氧化锌或二氧化钛的物理防晒产品。多食用富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，有助于修复光损伤。避免接触光敏性物质如香水、煤焦油等，游泳后及时冲洗氯残留。建议每年春季前进行预防性光疗，逐步增加皮肤对紫外线的适应能力。若反复发作需排查系统性红斑狼疮等潜在疾病。