这几天发现嘴巴里长了一个肉疙瘩

嘴巴里长肉疙瘩可能是口腔黏液囊肿、乳头状瘤或纤维瘤等良性病变，也可能是口腔溃疡、扁平苔藓等炎症反应的表现。建议观察疙瘩形态变化，避免反复刺激，若持续增大或伴随疼痛需及时就诊口腔科。

1、口腔黏液囊肿

多因唾液腺导管破裂导致黏液潴留形成，表现为半透明蓝灰色囊泡，常见于下唇内侧。轻微外伤或咬伤可能诱发，通常无痛但易反复发作。较小囊肿可能自行消退，较大囊肿需医生评估是否行囊肿切除术。日常应避免咬唇习惯，减少辛辣食物刺激。

2、口腔乳头状瘤

与人乳头瘤病毒感染相关，呈菜花状或指状突起，表面粗糙。好发于舌缘、软腭等部位，生长缓慢但可能影响咀嚼功能。确诊需病理活检，治疗可采用激光气化或手术切除。注意保持口腔卫生，避免共用牙刷等个人物品。

3、创伤性纤维瘤

长期机械刺激如牙齿摩擦、义齿压迫可导致结缔组织增生，形成质地坚硬的粉红色肿物。常见于颊黏膜或牙龈，通常无症状但可能影响佩戴义齿。手术切除是主要治疗方式，术后需消除持续刺激因素如调磨尖锐牙尖。

4、口腔溃疡

重型阿弗他溃疡可能呈现肉芽肿样隆起，边缘红肿伴剧烈疼痛。与免疫异常、维生素缺乏等因素有关，可局部使用复方氯己定含漱液消炎，或涂抹曲安奈德口腔软膏促进愈合。发作期避免酸性食物，保证充足睡眠有助于恢复。

5、口腔扁平苔藓

慢性炎症性疾病可能形成白色条纹伴黏膜增生，好发于颊黏膜和舌背。部分患者伴随灼痛感，可能与自身免疫相关。治疗需使用醋酸氟轻松口腔贴膜缓解症状，顽固病例可能需局部注射曲安奈德注射液。定期口腔检查可监测癌变风险。

建议每日用温盐水漱口3次保持口腔清洁，选择软毛牙刷减少黏膜损伤。饮食注意补充维生素B族和锌元素，避免过烫或过硬食物。若肉疙瘩两周未消退、表面出血或基底变硬，须立即就医排除恶性病变。夜间磨牙患者可使用咬合垫保护口腔黏膜。