突然觉得很烦躁

通常情况下，突然觉得很烦躁可能是事情没达到预期、环境因素、焦虑症等原因引起，需要根据不同原因采取改进做事方式、换环境、适当用药的方式进行改善，具体如下：

1.事情没达到预期：如果患者所做的事情没有达到预期的效果，可能会导致患者出现失望的情况，以至于瞬间感到心情烦闷、焦躁。此时患者可以适当改进做事的方式，帮助效果达到预期。

2.环境因素：如果患者所处的环境有温度过高、噪音过多等情况，可能会因此影响患者的心情，致使患者出现烦躁的情绪。这种情况下患者可以改变所处环境，换到能够适应的环境中，有助于减轻不良情绪。

3.焦虑症：患者出现烦躁情绪时，如果还伴有汗液分泌增多、精神紧张、心悸等症状，可能是患有焦虑症。建议患者及时就医，如果确诊焦虑症，应根据医生建议服用复方地西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。

除了以上原因，患者有突发性的心情烦躁还可能与甲状腺功能亢进症有关，建议患者有异常的精神不适表现后及时就医检查，以免错过疾病治疗的黄金期。