怎样治疗勃起不坚
勃起不坚可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。勃起功能障碍通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常、药物副作用等原因引起。
1、生活方式调整
改善不良生活习惯有助于缓解勃起功能障碍。长期吸烟酗酒会损伤血管内皮功能，减少阴茎血流灌注。建议每日进行有氧运动，控制体重在正常范围。饮食上增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，减少高盐高脂饮食。保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。
2、心理疏导
焦虑抑郁等心理问题可能导致勃起功能障碍。伴侣关系紧张、工作压力大、性知识缺乏都可能引发心理性勃起障碍。建议通过心理咨询缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于改善性生活质量。认知行为疗法可帮助建立正确的性观念。
3、药物治疗
磷酸二酯酶5抑制剂是治疗勃起功能障碍的常用药物。西地那非片能选择性抑制磷酸二酯酶5，增加阴茎海绵体血流。他达拉非片作用时间较长，适合需要长期治疗的患者。阿伐那非片起效较快，可在性活动前按需服用。这些药物需在医生指导下使用，禁与硝酸酯类药物合用。
4、物理治疗
真空负压装置通过负压使阴茎充血勃起，适用于药物治疗无效的患者。低强度体外冲击波疗法可促进阴茎血管新生，改善局部血液循环。阴茎康复训练仪通过生物反馈帮助恢复勃起功能。这些物理治疗方法需要专业医师指导，定期进行效果评估。
5、手术治疗
对于严重血管性勃起功能障碍，可考虑阴茎血管重建术。阴茎假体植入术适用于其他治疗无效的顽固性病例，可选择半硬性假体或可膨胀性假体。手术前需全面评估患者身体状况，术后需预防感染等并发症。手术治疗效果持久，但存在一定手术风险。
勃起功能障碍患者应保持积极乐观的心态，与伴侣建立良好的沟通。定期进行适度的有氧运动，如快走、游泳等，有助于改善血管功能。饮食上可多摄入富含精氨酸的食物如核桃、芝麻等，避免过量饮酒。注意控制基础疾病如高血压、糖尿病，遵医嘱规范用药。如症状持续不缓解，应及时到正规医院男科或泌尿外科就诊，接受专业诊疗。
