心脏病夜间自救掐哪个地方

心脏病发作时掐按穴位无法替代医疗急救，应立即拨打120并保持静卧。中医急救中可短暂按压内关穴或膻中穴辅助缓解症状，但必须同步进行专业救治。

内关穴位于前臂掌侧腕横纹上2寸，两筋之间，按压时用拇指垂直向下用力，持续刺激可能帮助缓解心绞痛症状。膻中穴在胸部前正中线上平第四肋间隙处，适度按压该穴位可能改善胸闷气促。穴位刺激仅作为应急辅助手段，不能终止心肌缺血进程。心脏病发作时核心处理是立即停止活动、保持坐卧体位稳定、解开领口腰带减少束缚。硝酸甘油舌下含服可作为有医嘱患者的紧急用药，但需避免与西地那非等药物联用。所有自救措施均需在呼叫急救系统前提下进行，避免延误黄金抢救时间。

心脏病患者日常应随身携带急救卡片和硝酸甘油等应急药物，家属需掌握心肺复苏技能。保持低盐低脂饮食，规律监测血压血糖，避免寒冷刺激和情绪波动。建议每3-6个月复查心电图和心脏超声，遵医嘱调整二级预防用药方案。夜间睡眠时可抬高床头15度减少回心血量，出现持续胸痛超过15分钟或伴冷汗呕吐时须立即就医。