滑膜炎是一种什么病

滑膜炎是指滑膜组织因炎症反应导致的关节病变，主要表现为关节肿胀、疼痛和活动受限，常见于膝关节、髋关节等负重关节。

滑膜是覆盖在关节囊内层的薄膜，负责分泌滑液润滑关节。当滑膜受到机械刺激、感染或免疫因素影响时，可能发生充血水肿和炎性渗出，导致关节腔积液。早期症状以关节隐痛和晨僵为主，活动后可能减轻。随着炎症进展会出现明显肿胀，皮肤温度升高，严重时关节活动范围显著缩小。部分患者可能伴随全身症状如低热、乏力。

创伤性滑膜炎多由关节扭伤或过度使用引起，表现为急性发作的局部肿痛。代谢性滑膜炎常见于痛风患者，尿酸盐结晶沉积可诱发剧烈疼痛。类风湿性滑膜炎属于自身免疫性疾病，具有对称性、进行性加重的特点。感染性滑膜炎需警惕细菌经血行播散至关节，可能伴随寒战高热。少数病例与肿瘤、血液病等系统性疾病相关。

滑膜炎患者应避免关节过度负重，急性期可采用冰敷缓解肿胀，慢性期可配合热敷促进血液循环。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，控制体重减轻关节压力。饮食上注意补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等抗炎食物，限制高嘌呤饮食。关节保暖对预防症状复发很重要，阴雨天气可佩戴护膝。若保守治疗3个月无效或出现关节畸形，需考虑关节镜下滑膜切除术等外科干预。