孕妇犯过敏性鼻炎了怎么办

孕妇犯过敏性鼻炎可通过避免过敏原、生理盐水冲洗鼻腔、使用空气净化器、遵医嘱用药、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。

1、避免过敏原

孕妇应减少接触已知过敏原，如花粉季节减少外出，家中定期清洁除尘螨，避免饲养宠物或接触动物皮屑。保持室内湿度在50%以下可抑制霉菌滋生。外出时可佩戴口罩减少冷空气或污染物刺激。这些措施能直接减少鼻黏膜接触过敏原的概率。

2、生理盐水冲洗

使用0.9%氯化钠溶液冲洗鼻腔能清除附着在鼻黏膜上的过敏原和炎性介质。每日1-2次冲洗可缓解鼻塞、流涕症状，且无药物副作用。冲洗时保持头部倾斜45度，避免呛咳。此方法对妊娠期安全性高，但需使用灭菌配置的生理盐水。

3、空气净化措施

在卧室及常活动区域使用HEPA滤网空气净化器，可过滤空气中90%以上的颗粒物。每周更换床单被罩并用60℃以上热水清洗，能有效减少尘螨。安装防螨虫的床垫和枕头套也有帮助。这些物理防护措施对胎儿发育无影响。

4、药物干预

妊娠期用药需严格遵医嘱，可考虑使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片或西替利嗪滴剂等B类妊娠安全药物。这些药物能抑制组胺释放，减轻打喷嚏和鼻痒症状。禁用含有伪麻黄碱的复方制剂，可能影响胎盘血流。用药期间需监测胎儿发育情况。

5、免疫治疗

对重度顽固性过敏性鼻炎，可在孕前或产后进行脱敏治疗。通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐步提高免疫耐受。妊娠期间不建议开始新的免疫治疗，但已稳定维持剂量者可继续。该方法需在过敏专科医生监督下进行。

孕妇出现过敏性鼻炎症状时，建议保持每天8小时睡眠，适当补充维生素C增强免疫力。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物诱发黏膜充血。室内定期通风但避免直接吹风，可使用加湿器维持45%-50%湿度。若症状持续加重或出现呼吸困难，需立即就医评估是否合并鼻窦炎或哮喘。妊娠期间任何药物使用均需经产科与耳鼻喉科医生共同评估。