冬季中暑的症状及治疗方法

冬季中暑通常表现为头晕、恶心、乏力等症状，可通过脱离高温环境、补充水分、物理降温等方式缓解。冬季中暑可能与长时间处于高温密闭环境、衣物过厚导致散热困难等因素有关，通常表现为皮肤发红、心跳加快等症状。建议及时就医，在医生指导下进行规范治疗。

1、脱离高温环境

冬季中暑患者需立即转移至阴凉通风处，解开过厚衣物帮助散热。若在车内或暖气房内发病，应迅速开窗通风降低环境温度。避免继续暴露于高温环境加重症状，同时注意监测体温变化。

2、补充水分

少量多次饮用淡盐水或运动饮料补充电解质，每次饮用量控制在200毫升以内。忌一次性大量饮水，以免引发呕吐。可配合口服补液盐散调节水电解质平衡，但严重呕吐者需静脉补液治疗。

3、物理降温

用温水擦拭颈部、腋窝等大血管分布区域，或使用冰袋冷敷额头。禁止直接用冰水浸泡身体，以免引起寒战反应。体温超过38.5摄氏度时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片等退热药物。

4、药物治疗

出现痉挛症状可肌注地西泮注射液缓解肌肉抽搐，恶心呕吐者可服用甲氧氯普胺片。严重脱水患者需静脉滴注氯化钠注射液，合并意识障碍时需使用甘露醇注射液降低颅内压。

5、中医调理

恢复期可服用藿香正气口服液祛暑化湿，或用金银花露清热解毒。针灸选取合谷、曲池等穴位帮助退热，刮痧沿膀胱经疏导暑热。饮食宜选用绿豆汤、西瓜翠衣等清热生津之品。

冬季预防中暑需注意室内温度不宜超过24摄氏度，穿着透气吸汗的棉质衣物。老年人及慢性病患者应避免长时间使用电热毯，定时开窗通风。出现持续高热、意识模糊等症状时须立即送医，避免延误治疗引发热射病等严重并发症。日常可适当进行耐热训练增强体温调节能力。