剖腹产 子宫多久恢复

剖腹产子宫恢复通常需要42-56天。

剖腹产子宫恢复是一个渐进的过程，不同阶段的恢复重点和表现有所不同。在产后最初的1-3天，子宫会开始收缩复旧，产妇会感到明显的宫缩痛，恶露量多且呈鲜红色，此时子宫底大约在脐平或脐下一横指。产后4-10天，子宫收缩持续进行，宫底每日下降约1-2厘米，恶露颜色逐渐转为淡红色或浆液性，量也明显减少，腹部伤口的疼痛感会逐步减轻。产后11-28天，子宫进一步缩小，通常已降入盆腔，在腹部无法触及，恶露变为白色或淡黄色，量很少，产妇的身体机能和体力也在逐步恢复。产后29-42天，子宫基本恢复到非孕状态，大小接近孕前水平，恶露通常已干净，但子宫内膜的完全修复和盆腔支持结构的稳固仍需时间。产后43-56天是恢复的巩固期，子宫位置和形态基本固定，产妇可以进行产后复查，医生会通过超声检查评估子宫复旧情况，确认切口愈合良好，宫腔内无残留物或积液。

剖腹产后的恢复与个人体质、年龄、产次、术中情况以及产后护理密切相关。产妇需要注意休息，避免过早进行重体力劳动或剧烈运动，以防影响子宫复旧或导致子宫脱垂。饮食上应保证营养均衡，多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼肉、瘦肉、鸡蛋和新鲜蔬菜水果，有助于组织修复。保持会阴及腹部切口清洁干燥，遵医嘱进行产后康复锻炼，如凯格尔运动，有助于盆底肌功能恢复。按时进行产后复查至关重要，以便医生及时评估恢复状况并提供针对性指导。