剖腹产要恢复多久

剖腹产恢复时间通常为42-56天，具体时间与伤口愈合情况、个人体质及术后护理有关。

剖腹产术后恢复涉及多个阶段，初期1-2周以伤口愈合和基本活动恢复为主，此时产妇可能出现切口疼痛和宫缩痛，需要保持伤口清洁干燥并避免负重活动。中期2-4周身体机能逐渐改善，可进行轻度家务活动但仍需避免腹部用力，饮食应注重优质蛋白和维生素摄入促进组织修复。后期4-8周多数产妇可恢复日常活动，但完全恢复需观察伤口愈合程度、子宫复旧情况以及盆底肌功能状态，期间出现发热、切口红肿或异常出血需及时就医。恢复过程需结合个人身体状况调整，定期进行产后复查评估恢复进度，哺乳期产妇应注意营养均衡和休息充足，适当进行产后康复训练有助于身体机能全面恢复。

剖腹产术后恢复期间应注意饮食调理，多摄入富含优质蛋白和膳食纤维的食物，保持伤口周围皮肤清洁干燥，穿着宽松透气衣物减少摩擦。适当进行散步等轻度活动促进血液循环，避免长时间站立或提重物，睡眠时选择侧卧位减轻腹部压力。出现持续性疼痛或异常分泌物应及时咨询医生，按医嘱使用产后康复药物，注意观察恶露颜色和量的变化，保持良好心态有助于身体恢复进程。