小孩来月经要注意什么

小孩来月经需注意观察初潮年龄、经期症状及卫生护理，必要时及时就医。青春期月经异常可能与激素波动、营养不良、生殖系统疾病等因素有关。

1、初潮年龄

女孩初潮年龄通常在10-16岁，若早于8岁或晚于16岁需警惕性早熟或发育延迟。家长应记录初潮时间，观察周期是否规律。过早初潮可能伴随骨龄提前，建议完善激素六项和骨龄检测。

2、经期症状

正常月经期为2-7天，出血量20-80ml。若出现持续10天以上出血、剧烈腹痛或头晕乏力，需排查子宫畸形、凝血功能障碍等疾病。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊缓解痛经。

3、卫生护理

选择棉质透气卫生巾，每2-3小时更换一次。避免使用内置式卫生棉条，防止处女膜损伤。经期每日用温水清洗会阴，禁止盆浴或阴道冲洗。

4、营养补充

经期需增加瘦肉、动物肝脏等富铁食物，预防缺铁性贫血。适量补充维生素C促进铁吸收，避免过量冷饮导致血管收缩加重腹痛。

5、心理疏导

家长需科普月经生理知识，消除孩子恐惧心理。若出现经前情绪低落、焦虑等经前期综合征，可通过有氧运动和心理干预改善。

建立月经周期记录表，监测出血量、疼痛程度等指标。经期避免剧烈运动或游泳，保证每日8小时睡眠。若周期紊乱超过3个月、出血量异常或伴随发热等症状，需至儿科或妇科就诊，必要时进行超声检查和激素水平检测。日常注意腰腹部保暖，可热敷缓解痉挛性疼痛。