晕车按手上哪个部位

晕车时可按压内关穴、合谷穴等穴位缓解症状。内关穴位于前臂掌侧腕横纹上2寸，合谷穴位于手背第一、二掌骨间。按压这些穴位有助于调节胃肠功能、缓解恶心呕吐。

内关穴是缓解晕车症状的常用穴位，属于手厥阴心包经。该穴位位于前臂内侧，腕横纹向上约三横指宽度处，按压时可用拇指指腹垂直用力，持续按压1-2分钟。内关穴具有宁心安神、和胃降逆的作用，能有效减轻乘车时出现的头晕、恶心感。按压时配合深呼吸效果更佳，但孕妇慎用此穴位。

合谷穴位于手背虎口位置，第一掌骨与第二掌骨之间的凹陷处。该穴位属于手阳明大肠经，具有通经活络、镇静止痛的功效。用另一手拇指指尖掐按合谷穴，力度以产生酸胀感为宜，每次按压30秒后放松，重复3-5次。合谷穴对晕车引起的头痛、胃肠不适均有缓解作用，但局部皮肤破损时应避免按压。

除穴位按压外，乘车前1小时避免进食过饱，选择靠窗通风座位，视线固定远方地平线也有助于预防晕车。若症状严重或频繁发作，可遵医嘱使用茶苯海明片、盐酸地芬尼多片等抗眩晕药物。穴位按压需在车辆平稳行驶时进行，急刹车或颠簸路段应暂停操作以确保安全。