月经期间能艾灸肚子吗

月经期间一般可以艾灸肚子，但存在经量过多或体质特殊等情况时需谨慎。艾灸通过温热刺激可能缓解痛经、改善血液循环，但需避开出血量大的时间段。

艾灸肚子的温热作用有助于促进局部血液循环，缓解子宫痉挛，对寒凝血瘀型痛经可能有一定改善效果。可选择关元穴、气海穴等穴位，使用温和的悬灸方式，每次10-15分钟为宜。月经期间艾灸需注意观察身体反应，如出现小腹灼热感或经量突然增加应立即停止。体质偏热或阴虚火旺者可能出现口干舌燥等不适，这类人群不建议经期艾灸。

部分女性在经期第二天后经量较大时，艾灸可能加重出血，此时应暂停操作。子宫内膜异位症患者或经期出血量长期超过80毫升者，艾灸腹部可能干扰正常凝血机制。有妇科炎症急性发作或腹部皮肤破损时，艾灸可能造成感染风险。使用抗凝药物或存在凝血功能障碍的人群，艾灸前需咨询中医师评估可行性。

月经期间进行艾灸需保持环境温暖，结束后饮用温水补充体液。若艾灸后出现头晕、乏力等不适，应及时卧床休息。建议在专业中医师指导下进行经期艾灸，根据个体体质调整灸法和时长。日常应注意记录月经周期及经量变化，作为是否适合艾灸的参考依据。