高血压200没有症状

血压达到200毫米汞柱即使无症状也需立即就医干预。长期未控制的高血压可能导致心脑血管意外、肾功能损害等不可逆损伤。

高血压200毫米汞柱属于三级高血压，即使没有头痛、头晕等典型症状，血管内皮已承受持续高压冲击。动脉硬化进程加速，心脏后负荷增加可能引发左心室肥厚。视网膜小动脉痉挛可导致视力模糊，但部分患者适应后主观感受不明显。肾脏入球小动脉收缩会造成肾小球滤过率下降，早期仅表现为微量蛋白尿。脑血管自动调节功能受损时，脑灌注波动增加脑卒中风险。

确诊后应每日早晚定时测量血压并记录，使用经过认证的上臂式电子血压计。减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加富含钾的香蕉、菠菜等食物摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免憋气用力的无氧运动。保持7-8小时规律睡眠，睡前2小时避免使用电子设备。控制体重使体质指数低于24，男性腰围不超过90厘米，女性不超过85厘米。严格遵医嘱服用降压药物，不可自行增减剂量，定期复查肝肾功能和电解质。