头晕，从早上起来到晚上睡觉一直头晕是怎么回事

头晕从早到晚持续存在可能由低血糖、贫血、耳石症、颈椎病、高血压等原因引起，可通过调整作息、药物治疗、手法复位、物理治疗、血压管理等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、低血糖

空腹时间过长或糖尿病患者用药不当可能导致血糖低于正常值，引发持续性头晕伴冷汗、手抖。需立即进食含糖食物如饼干，糖尿病患者应监测血糖并调整胰岛素用量，必要时使用葡萄糖注射液静脉滴注。

2、贫血

缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血会导致脑部供氧不足，出现整天头晕伴随面色苍白、乏力。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等补铁剂，或维生素B12片、叶酸片改善造血功能，同时增加红肉、动物肝脏摄入。

3、耳石症

内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管时，会出现与头位变化相关的眩晕，可能持续整天。可通过Epley手法复位治疗，严重者可服用盐酸倍他司汀片改善微循环，或甲磺酸倍他司汀片缓解眩晕症状。

4、颈椎病

椎动脉型颈椎病压迫血管时，脑供血不足会引起持续性头晕，常伴颈部僵硬、手臂麻木。建议使用颈托固定，配合牵引治疗，可服用盐酸氟桂利嗪胶囊扩张血管，或甲钴胺片营养神经。

5、高血压

血压超过140/90mmHg时脑血管压力增高，可能导致整天头晕伴头胀、视物模糊。需每日监测血压，遵医嘱服用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药，限制钠盐摄入并保持情绪稳定。

长期头晕患者应保持规律作息，避免突然起身或剧烈转头。饮食注意补充优质蛋白和含铁食物，如瘦肉、菠菜等。每日进行适度有氧运动如散步，避免长时间低头使用手机。若头晕伴随呕吐、意识模糊等症状需立即急诊处理。建议记录头晕发作时间、诱因及伴随症状，便于医生准确诊断。