登革热怎么康复训练
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登革热康复训练需根据疾病分期调整，主要包括急性期卧床休息、恢复期渐进性活动及愈后功能锻炼三个阶段。
急性期以卧床休息为主，避免剧烈活动加重毛细血管渗漏风险。恢复期可逐步增加低强度活动如短距离步行，每次不超过15分钟，监测是否出现头晕或心悸。愈后阶段可进行有氧训练如游泳或骑自行车，每周3次，每次20-30分钟，配合关节活动度训练改善肌肉萎缩。所有训练需避开高热时段，训练前后补充电解质溶液。若训练后出现皮下瘀斑或关节疼痛需立即停止。
康复期间应保持每日2000-2500毫升水分摄入，饮食选择高蛋白食物如鱼肉和豆制品，搭配富含维生素C的柑橘类水果促进组织修复。避免酒精和咖啡因以防脱水，睡眠时间不少于8小时。恢复运动强度以次日无疲劳感为度，定期复查血小板和肝功能指标。蚊虫活跃时段仍需使用驱蚊剂，防止重复感染。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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登革热康复训练需根据疾病分期进行，急性期以卧床休息为主，恢复期可逐步进行低强度活动如散步、呼吸训练，康复后期可加入肌肉力量训练。
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登革热康复训练主要包括休息调整、营养支持、适度活动、症状监测及心理疏导。登革热是由登革病毒引起的急性传染病，康复期需根据个体情况制定针对性方案。
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登革热康复训练主要包括休息调整、营养支持、适度活动、心理调适及症状监测。康复期需根据个体恢复情况循序渐进，避免过早剧烈运动。
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