胃不舒服，有点恶心、想吐，主要的原因有哪些

胃不舒服，有点恶心、想吐，主要原因一般有饮食不当、胃部受寒、情绪因素、晕动病、胃溃疡等，一般可以通过调整饮食结构、热敷胃部、缓解不良情绪、使用晕车贴、药物治疗等方式改善。

1、饮食不当：如果食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，如红烧肉、烧烤等，或者暴饮暴食、进食过快等，都可能导致胃部不适、恶心、呕吐等症状。患者平时应调整饮食结构，尽量选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。同时要注意细嚼慢咽，避免进食过快和暴饮暴食。

2、胃部受寒：胃部着凉后，容易引起胃部肌肉痉挛，导致恶心、呕吐等症状。患者可以用热水袋或热毛巾热敷胃部，缓解胃部痉挛。同时多喝温水，帮助胃部保暖。

3、情绪因素：紧张、焦虑、压力过大等情绪问题可能会影响胃肠功能，导致胃部不适，从而出现恶心、想吐的症状。患者可以通过深呼吸、冥想、瑜伽、听轻音乐等，缓解不良情绪。

4、晕动病：由于内耳平衡器官受到刺激，通过神经系统传导，可能会引起功能性胃病，从而出现恶心、呕吐的症状。患者在乘坐交通工具前，可以使用晕车贴，乘车过程中，尽量坐在靠窗的位置，保持通风良好，有助于缓解不适症状。

5、胃溃疡：通常是幽门螺杆菌引起的，一般也会引起胃部不适和恶心。患者可以在医生指导下使用注射用奥美拉唑钠、西咪替丁注射液、颠茄片等药物缓解不适症状。

日常生活中，患者可以选择清淡、易消化的食物，如鸡蛋羹、鱼汤等，不易加重胃肠负担。