孕妇血糖8.5应该怎么办

孕妇血糖8.5毫摩尔/升属于妊娠期血糖偏高，可通过调整饮食、适度运动、血糖监测、药物治疗、定期产检等方式干预。妊娠期高血糖可能与胰岛素抵抗、饮食不当、体重超标、遗传因素、激素变化等原因有关。

1、调整饮食

选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，分5-6餐进食避免血糖波动。每日主食控制在200-250克，优先选择全谷物。蛋白质摄入以鱼虾、瘦肉、豆制品为主，蔬菜每日500克以上。避免食用蜂蜜、蛋糕等高糖食物，水果选择草莓、苹果等低糖品种，控制在200克/日。

2、适度运动

餐后30分钟进行散步、孕妇瑜伽等有氧运动，每次20-30分钟。运动强度以微微出汗为宜，避免空腹运动。若出现宫缩、阴道流血等不适需立即停止。运动可提高胰岛素敏感性，帮助控制餐后血糖峰值。

3、血糖监测

使用血糖仪监测空腹及三餐后2小时血糖，空腹血糖应控制在3.3-5.3毫摩尔/升，餐后2小时血糖不超过6.7毫摩尔/升。记录血糖数据供医生参考，发现异常及时就诊。监测指尖血糖时需酒精消毒，避免误差。

4、药物治疗

若饮食运动控制不佳，医生可能开具胰岛素治疗，如门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等。口服降糖药如二甲双胍需谨慎使用。用药期间需密切监测血糖变化，防止低血糖发生。不可自行调整药物剂量。

5、定期产检

增加产检频率至每1-2周一次，监测胎儿发育情况。需进行糖化血红蛋白检测、尿酮体检查、胎儿超声等评估。妊娠32周后需加强胎心监护，警惕巨大儿、羊水过多等并发症。出现视物模糊、多饮多尿等症状需及时就医。

孕妇血糖管理需建立规律作息，保证7-8小时睡眠。每日饮水1500-2000毫升，避免含糖饮料。保持情绪稳定，可通过冥想缓解压力。注意足部护理，预防糖尿病足。记录每日饮食和运动情况，与医生保持沟通。若血糖持续高于8.5毫摩尔/升或出现酮症酸中毒症状，须立即住院治疗。