放杖草有哪些功效
放杖草是中药伸筋草的别名之一，其功效主要包括祛风除湿、舒筋活络、消肿止痛，可用于改善风寒湿痹、关节不利、跌打损伤等症。
一、祛风除湿
伸筋草性温，味苦辛，入肝、脾、肾经，具有祛风散寒、除湿通痹的功效。它对于因风寒湿邪侵袭经络、肌肉、关节，导致气血运行不畅而引起的痹证有改善作用，这类情况通常表现为关节疼痛、屈伸不利、遇寒加重。在使用时，常与羌活、独活等祛风湿药配伍，以增强疗效。对于此类风湿痹痛，可在医生指导下使用伸筋草煎汤内服或外用熏洗。
二、舒筋活络
伸筋草的核心功效在于舒筋活络，能够缓解筋脉拘挛、伸展不利。这一功效使其适用于多种原因导致的筋肉僵硬、活动受限，例如长期劳损、外伤后恢复期或中风后遗症引起的肢体麻木、屈伸困难。其药性善于走窜，能疏通经络中的气血瘀滞。治疗时，常与木瓜、鸡血藤等舒筋活络药物同用，以帮助恢复关节和肌肉的正常功能。
三、消肿止痛
伸筋草具有活血消肿、散瘀止痛的作用。对于跌打损伤、扭挫伤等外伤导致的局部瘀血肿胀、疼痛，使用伸筋草可以帮助消散瘀血、减轻肿痛。其止痛作用主要源于其活血通络、改善局部血液循环的效果。在临床应用中，常将其与红花、乳香等活血化瘀药配伍，制成外用药酒或膏药敷于患处，以促进损伤恢复。
四、改善关节不利
伸筋草对于各类关节活动障碍有改善作用，这与它舒筋活络、祛风除湿的功效密切相关。无论是类风湿关节炎、骨关节炎等疾病引起的慢性关节僵硬、肿胀，还是急性损伤后的关节功能障碍，在中医辨证属风寒湿痹或筋脉瘀阻时，均可考虑使用伸筋草进行治疗。它有助于松解粘连、增加关节活动度，常作为复方中的一味药使用。
五、辅助治疗皮肤麻木
对于因气血不通、风湿阻络导致的皮肤肌肉麻木不仁，伸筋草可通过其通络作用起到一定的改善效果。这种麻木常见于一些慢性劳损性疾病或神经受压的早期表现。伸筋草能促进局部气血运行，濡养筋脉和皮肤。使用时多与其他养血活血、通经活络的药物如当归、川芎等配合，以标本兼治。
伸筋草作为一味中药，其使用须在中医师辨证指导下进行，不可自行滥用。日常有关节肌肉不适时，应注意局部保暖，避免风寒湿邪侵袭。可以进行适度的、温和的关节伸展运动，如太极拳、八段锦等，以保持筋脉柔和、气血畅通。饮食上可适当食用一些具有舒筋活络作用的食物，如丝瓜、薏苡仁等，但更重要的还是明确病因，针对治疗。如果关节肿痛、活动受限等症状持续不缓解或加重，应及时就医，完善检查，以免延误病情。
