放杖草有哪些功效和作用

放杖草一般是指中药伸筋草，具有祛风除湿、舒筋活络、消肿止痛等功效，主要用于治疗风湿痹痛、关节酸痛、跌打损伤等症状。

1、祛风除湿

伸筋草性温味苦辛，能祛除体内风寒湿邪，改善因风湿侵袭导致的关节疼痛、屈伸不利。对于类风湿性关节炎、骨关节炎等疾病引起的晨僵、肿胀有缓解作用。常与独活、威灵仙等配伍使用，如伸筋活络丸。

2、舒筋活络

该药可松弛肌肉痉挛，促进气血运行，适用于运动损伤或劳损导致的筋脉拘急。对于腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛、肩周炎等病症，可配合红花、当归等制成伸筋丹胶囊。

3、消肿止痛

其有效成分能抑制炎症介质释放，减轻局部充血水肿。针对扭挫伤、软组织损伤出现的瘀血肿痛，可与乳香、没药同用，如伤科伸筋片。外用时可捣敷或煎汤熏洗患处。

4、改善循环

伸筋草提取物具有扩张微血管作用，能增加患处血氧供应，加速代谢废物清除。对下肢静脉曲张、糖尿病周围神经病变等血液循环障碍疾病有一定辅助效果。

5、抗菌消炎

现代研究表明其含有的生物碱成分对金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，可用于治疗皮肤感染、毛囊炎等病症。常与黄柏、苦参等配伍制成外用洗剂。

使用伸筋草需注意孕妇慎用，阴虚内热者忌服。建议在中医师指导下辨证使用，不可长期过量服用。治疗风湿性疾病时可配合艾灸、拔罐等物理疗法，日常注意关节保暖，避免潮湿环境。饮食宜清淡，适量食用薏苡仁、山药等健脾祛湿食材，忌食生冷辛辣。