餐后血糖19怎么办

餐后血糖19毫摩尔每升属于严重高血糖状态，需立即就医调整治疗方案。高血糖可能由胰岛素分泌不足、药物使用不当、饮食过量或应激反应等因素引起，通常伴随多饮多尿、乏力、视力模糊等症状。

餐后血糖达到19毫摩尔每升时，首要措施是监测血糖并记录饮食情况。若为糖尿病患者，需检查胰岛素注射部位是否正确或口服降糖药是否按时服用。未确诊者应尽快检测糖化血红蛋白和胰岛功能。血糖持续升高可能引发酮症酸中毒，表现为呼吸深快、恶心呕吐，需急诊处理。日常需减少精制碳水摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，分餐制控制单次进食量。运动建议在医生指导下进行中等强度有氧运动，避免空腹运动诱发低血糖。

长期血糖控制不佳可遵医嘱使用门冬胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液等基础胰岛素，或二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等口服降糖药。合并并发症者可能需要硫辛酸注射液改善神经病变，羟苯磺酸钙胶囊保护微血管。血糖监测应涵盖空腹、三餐前后及睡前共7个时间点，使用罗氏血糖仪、三诺血糖仪等设备时需定期校准。注意足部护理预防溃疡，每年进行眼底检查和尿微量白蛋白筛查。

建议随身携带糖尿病急救卡和糖果，出现心慌出汗等低血糖症状时立即进食15克葡萄糖。定期复查血脂血压，控制体重指数在24以下。烹饪选用橄榄油，每日蔬菜摄入不少于500克，避免含糖饮料。建立规律作息，保证7小时睡眠，通过正念冥想缓解压力对血糖的影响。家属应学习胰岛素注射技巧和低血糖急救方法，共同参与血糖管理计划。