站久了腿浮肿是怎么回事

站久了腿浮肿可能与血液循环不畅、静脉功能不全、淋巴回流受阻、肾脏疾病、心脏疾病等原因有关，可通过适当休息、抬高患肢、穿着弹力袜、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

一、血液循环不畅

长时间站立会导致下肢静脉血液回流受阻，局部组织液积聚引发浮肿。这种情况通常表现为双腿对称性肿胀，平卧休息或抬高下肢后可逐渐减轻。日常需避免久站久坐，间断活动下肢促进循环，休息时可将腿部抬高超过心脏水平。

二、静脉功能不全

下肢静脉瓣膜功能减退时，血液逆流增加静脉压力，引起组织液渗出。患者常伴有沉重感、皮肤色素沉着等症状。可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等静脉活性药物，配合循序减压弹力袜改善症状。

三、淋巴回流受阻

淋巴管先天发育异常或继发性损伤会导致淋巴液循环障碍，典型表现为下肢凹陷性水肿，皮肤增厚如橘皮。治疗需综合采用手法淋巴引流、压力治疗等方法，严重时可能需进行淋巴管静脉吻合术。

四、肾脏疾病

慢性肾炎、肾病综合征等肾脏病变会引起水钠潴留，导致晨起眼睑浮肿伴下肢水肿，尿液中可能出现泡沫增多。需完善尿常规、肾功能检查，遵医嘱使用呋塞米片、缬沙坦胶囊、醋酸泼尼松片等药物控制病情。

五、心脏疾病

心力衰竭等心脏泵血功能下降时，体循环淤血会引起双下肢对称性水肿，常伴有呼吸困难、活动耐力下降。需进行心电图、心脏超声检查，治疗常用呋塞米片、螺内酯片、培哚普利叔丁胺片等药物减轻心脏负荷。

日常应注意避免长时间保持站立姿势，工作中可定时进行踏步活动或做踝泵运动促进血液回流，休息时采取左侧卧位减轻下肢静脉压力，饮食控制钠盐摄入量每日不超过5克，适当补充富含钾离子的香蕉、菠菜等食物，定期监测体重变化，若出现水肿持续不退或蔓延至全身应及时就医检查心肾功能，根据医生建议进行针对性治疗并保持定期随访。