益母艾的常见用法有哪些

益母艾的常见用法主要有煎汤内服、外敷患处、艾灸治疗、泡脚熏洗、制作药枕等。益母艾是中药益母草与艾叶的合称，两者均可单独或配伍使用，具有活血调经、散寒止痛等功效。

1、煎汤内服

益母草可单独煎煮或配伍当归、川芎等药材，用于治疗月经不调、痛经等妇科疾病。艾叶煎汤常用于缓解虚寒性腹痛，需注意孕妇慎用。煎煮时宜用砂锅，大火煮沸后转小火煎煮15-20分钟，每日1剂分2次温服。

2、外敷患处

新鲜益母草捣烂外敷可缓解跌打损伤引起的肿胀疼痛。艾叶研磨成粉后与醋调敷，适用于风寒湿痹导致的关节疼痛。外敷时间不宜超过4小时，皮肤破损者禁用，敷后需观察是否出现皮肤过敏反应。

3、艾灸治疗

将干燥艾叶制成艾条或艾炷，通过灸关元、气海等穴位治疗宫寒不孕、慢性腹泻等病症。艾灸时需保持适当距离防止烫伤，每次灸10-15分钟为宜。阴虚火旺体质者应慎用艾灸疗法。

4、泡脚熏洗

艾叶30克加沸水冲泡后熏蒸会阴部，可改善妇科炎症引起的瘙痒。益母草与生姜煮水泡脚有助于促进血液循环，缓解手脚冰凉。熏洗水温应控制在40-45℃，时间不超过30分钟。

5、制作药枕

将晒干的益母草与艾叶按1：1比例填充枕芯，有助于改善失眠多梦症状。药枕需定期晾晒防潮，每3个月更换一次药材。对草本过敏者及哮喘患者不宜使用。

使用益母艾时需辨证施治，内服方剂建议在中医师指导下配伍。外用法出现皮肤红肿应立即停用。储存时应置于阴凉干燥处，防霉防蛀。经期女性使用活血类药材需谨慎，避免过量导致经量增多。日常可配合腹部保暖、适度运动等方式增强调理效果。