手酸痛是什么原因

手酸痛可能由肌肉劳损、腕管综合征、颈椎病、风湿性关节炎、腱鞘炎等原因引起，通常表现为局部疼痛、活动受限、麻木等症状。

1、肌肉劳损

长时间重复手部动作或过度用力可能导致肌肉劳损，表现为酸痛、乏力。避免重复动作，适当休息和热敷可缓解症状。若疼痛持续，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊等药物。

2、腕管综合征

腕管综合征与正中神经受压有关，常见于长期使用电脑或手工劳动者。症状包括手部酸痛、麻木，夜间加重。佩戴腕部支具、调整工作姿势有助于缓解。严重时可遵医嘱注射醋酸泼尼松龙注射液或进行手术松解。

3、颈椎病

神经根型颈椎病可能引发手部放射性酸痛，伴随颈部僵硬。通过颈椎牵引、理疗改善血液循环，配合甲钴胺片、塞来昔布胶囊等营养神经和抗炎药物。

4、风湿性关节炎

自身免疫反应导致关节滑膜炎症，晨起手部僵硬酸痛明显。需遵医嘱长期服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，结合功能锻炼延缓关节变形。

5、腱鞘炎

肌腱与腱鞘过度摩擦引发炎症，局部压痛伴活动弹响。减少手部活动，采用氟比洛芬凝胶贴膏外敷，严重者需腱鞘切开术。

日常注意手部保暖，避免冷水刺激；工作间隙做手指伸展运动；控制高嘌呤饮食预防痛风性关节炎；若酸痛伴随红肿热痛或持续超过两周，需及时排查类风湿因子、肌电图等检查。睡眠时保持手腕中立位，使用符合人体工学的键盘鼠标可降低腕管压力。