双手酸痛是什么原因引起的
双手酸痛可能由肌肉劳损、腕管综合征、颈椎病、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
一、肌肉劳损
双手酸痛最常见的原因是肌肉劳损。长时间、重复性地进行手部活动，如打字、使用鼠标、手工劳作或提举重物，会导致手部及前臂的肌肉、肌腱过度使用，产生乳酸等代谢产物堆积，从而引发酸痛和疲劳感。这种情况通常与职业或生活习惯有关，休息后症状会明显缓解。治疗措施以日常护理为主，包括充分休息、局部热敷、适当拉伸以及调整工作姿势和使用习惯，避免长时间保持同一姿势。
二、腕管综合征
腕管综合征是导致双手酸痛，特别是夜间或晨起时症状加重的常见病理原因。这与正中神经在腕管内受到卡压有关，通常表现为拇指、食指、中指及无名指桡侧的麻木、疼痛和酸痛，可能伴有握力下降。发病原因可能与手腕部长期过度屈伸、腕部外伤或水肿有关。治疗上，初期可采用腕部制动、使用支具、遵医嘱进行局部封闭注射，若症状严重或保守治疗无效，则可能需要考虑腕管松解术。
三、颈椎病
颈椎病，尤其是神经根型颈椎病，是引起双手酸痛的远端原因。当颈椎间盘突出、骨质增生或韧带肥厚压迫到支配上肢的神经根时，疼痛、麻木或酸胀感会沿着神经走向放射至肩部、手臂乃至双手。患者可能同时伴有颈部僵硬、活动受限等症状。治疗需针对颈椎，包括颈椎牵引、物理治疗、遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药以缓解神经根水肿和疼痛，严重者可能需要手术治疗。
四、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，常以双手对称性关节的晨僵、肿胀、疼痛和酸痛为首发症状。疾病活动期，关节滑膜发生炎症，导致关节结构破坏。除了双手酸痛，还可能伴有疲劳、低热等全身症状。治疗目标是控制炎症、缓解症状、延缓关节破坏。通常需要在医生指导下使用药物，如甲氨蝶呤片、来氟米特片等改善病情抗风湿药，以及塞来昔布胶囊等抗炎镇痛药，并配合关节功能锻炼。
五、痛风性关节炎
痛风性关节炎也可能导致双手关节突发剧烈疼痛、红肿和酸痛。这是由于体内嘌呤代谢紊乱，血尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在关节及周围软组织引发的炎症反应。手部的小关节，如掌指关节、指间关节是常见受累部位。急性发作时疼痛难忍。治疗需在医生指导下进行，急性期可使用秋水仙碱片、依托考昔片等药物抗炎镇痛，缓解期则需使用非布司他片、苯溴马隆片等药物控制尿酸水平，并严格进行低嘌呤饮食管理。
出现双手酸痛时，首先应回顾近期是否有过度用手的情况，并尝试休息和调整姿势观察能否缓解。若酸痛持续存在、进行性加重，或伴有麻木、无力、关节肿胀变形、晨僵超过半小时等症状，则提示可能存在器质性疾病，须及时前往骨科、风湿免疫科或神经内科就诊，通过医生问诊、体格检查以及必要的血液学、影像学检查明确诊断。日常生活中，注意手部保暖，避免寒冷刺激，在工作间隙定期进行手部及腕部的伸展运动，使用符合人体工学的工具，均衡饮食，保证充足的休息，均有助于预防和缓解手部不适。
