甲减的症状及治疗方法

甲状腺功能减退症的症状主要包括畏寒乏力、体重增加、记忆力减退、皮肤干燥和心率减慢等，可通过左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗，以及饮食调节和规律运动等方式改善。

1、畏寒乏力

甲状腺功能减退症患者因甲状腺激素分泌不足，导致机体代谢率降低，常出现畏寒怕冷、易疲劳等症状。日常需注意保暖，避免受凉，可遵医嘱使用左甲状腺素钠片补充甲状腺激素。伴随症状可能包括手脚冰凉、肌肉酸痛等。

2、体重增加

代谢减缓会导致热量消耗减少，即使饮食量未增加也可能出现体重上升。建议控制高热量食物摄入，增加膳食纤维丰富的蔬菜水果，如西蓝花、苹果等。病理性肥胖需联合运动干预，每周进行3-5次有氧运动。

3、记忆力减退

甲状腺激素缺乏可能影响中枢神经系统功能，表现为注意力不集中、反应迟钝。轻度认知障碍可通过脑力训练改善，严重者需使用甲状腺片等药物替代治疗。可能伴有抑郁情绪、睡眠障碍等神经精神症状。

4、皮肤干燥

皮肤代谢异常会导致角质层水分流失，出现干燥脱屑。日常护理建议使用温和保湿剂，避免过度清洁。若合并皮肤苍白、毛发脱落等症状，可能与自身免疫性甲状腺炎有关，需检测甲状腺过氧化物酶抗体。

5、心率减慢

甲状腺激素不足可降低心肌收缩力，导致心动过缓。静息心率低于60次/分钟时应监测心电图，排除房室传导阻滞等并发症。严重心动过缓需调整甲状腺素剂量，避免使用β受体阻滞剂类药物。

甲状腺功能减退症患者需长期规律服药，定期复查甲状腺功能指标。饮食上保证优质蛋白和碘的适量摄入，限制高脂肪食物。保持适度运动有助于改善代谢，但应避免剧烈运动。出现粘液性水肿、心包积液等严重并发症时需及时就医。冬季需加强防寒保暖，预防低体温症发生。