假性近视可以恢复正常吗

假性近视通常可以恢复正常。假性近视主要是由于长时间近距离用眼导致睫状肌痉挛引起的暂时性视力下降，通过及时干预可逆。

假性近视属于功能性视力问题，与真性近视的眼轴增长不同。早期发现时，减少持续用眼时间、增加户外活动、规范用眼姿势等措施能有效缓解睫状肌紧张。部分患者需在医生指导下使用低浓度阿托品滴眼液等药物辅助松弛睫状肌。若未及时干预，假性近视可能发展为真性近视。

少数患者因个体差异或合并其他眼部疾病，恢复时间可能延长。存在先天性眼调节功能异常或家族性近视遗传倾向者，需更严格的视力管理。合并干眼症、结膜炎等眼部炎症时，需同步治疗原发病。

建议假性近视患者每日保证2小时以上户外阳光照射，遵循20-20-20用眼法则每20分钟远眺20英尺外20秒，避免在昏暗环境下阅读。定期进行视力检查，若发现调节功能异常可配合视觉训练。饮食上适量补充富含维生素A的胡萝卜、蓝莓等食物，避免高糖饮食影响巩膜健康。出现视物模糊加重或眼痛需及时就医排查器质性病变。