三踝骨折手术后多久能恢复

三踝骨折手术后一般需要3-6个月恢复，具体时间与骨折严重程度、手术方式、术后康复训练等因素有关。

三踝骨折术后恢复分为三个阶段。第一阶段为术后1-2周，以伤口愈合和消肿为主，需保持患肢抬高并遵医嘱使用抗凝药物预防血栓。第二阶段为术后2-6周，可开始被动关节活动训练，逐步增加踝关节背伸和跖屈角度，但需避免负重。第三阶段为术后6周后，根据复查结果决定是否开始部分负重训练，通常术后8-12周可尝试完全负重行走。康复期间需定期复查X线片评估骨折愈合情况，配合物理治疗改善关节活动度。营养摄入应保证充足蛋白质和钙质，促进骨痂形成。

三踝骨折术后康复期间应避免过早负重或剧烈运动，防止内固定失效或二次损伤。建议保持均衡饮食，适当补充维生素D和钙剂，戒烟限酒以促进骨骼愈合。康复训练需在专业医师指导下循序渐进，可结合冷热敷缓解肿胀疼痛。若出现持续疼痛、伤口渗液或发热等症状应及时就医。术后1年内避免高强度跑跳运动，定期随访至骨折完全愈合。