正畸牙齿刷不干净怎么办

正畸牙齿刷不干净可通过使用正畸专用牙刷、配合牙间隙刷、使用冲牙器、定期涂氟、调整刷牙方法等方式改善。正畸期间清洁困难通常与托槽阻挡、食物残渣滞留、牙龈肿胀等因素有关。

1、正畸专用牙刷

正畸专用牙刷的刷头设计为V型或U型凹槽，可避开托槽贴合牙面清洁。刷毛通常较软，能减少对牙龈的刺激。使用时采用巴氏刷牙法，以45度角轻压牙龈缘，小幅度水平颤动清洁托槽上下缘。避免使用硬毛牙刷，以免损伤托槽粘接剂或导致牙龈退缩。

2、牙间隙刷

牙间隙刷能深入托槽与弓丝间的缝隙，清除缠绕的食物纤维。选择直径0.6-1.2毫米的刷头，使用时保持与弓丝平行轻柔进出，每日餐后清洁1次。对于后牙邻面等难触及区域，可选用L型弯头设计的产品。注意避免用力过猛导致弓丝变形或托槽脱落。

3、冲牙器

冲牙器通过高压水流可冲走牙龈线下3-4毫米的软垢，尤其适合清洁带环周围。选择正畸专用喷头，调节压力至中低档位，沿牙龈缘缓慢移动冲洗。对于埋伏阻生牙区域，可采用脉冲模式加强清洁效果。使用后建议配合漱口水减少细菌残留。

4、定期涂氟

每3-6个月接受专业氟化处理，可增强牙釉质抗酸蚀能力。临床常用含氟涂料如多乐氟护齿漆，能在牙面形成保护层长达12周。居家护理可使用0.05%氟化钠漱口水，每日含漱1分钟。注意氟化物使用后30分钟内避免进食饮水。

5、调整刷牙方法

采用分区清洁法，将牙列分为6个区域依次清洁，每个区域刷30秒。清洁托槽时刷毛需从牙龈向切端方向滑动，弓丝下方用单束刷竖向清洁。对于拥挤牙位可采用画圈法，夜间刷牙后须用菌斑显示剂检查遗漏区域。

正畸期间建议每日刷牙3次，每次不少于3分钟，使用含氟牙膏量约豌豆大小。避免进食粘性食物如奶糖、年糕，减少碳酸饮料摄入。每月复诊时请医生检查托槽周围是否存积牙石，必要时进行专业洁治。若出现牙龈出血、牙齿松动等异常，应及时联系正畸医师调整矫治方案。