长时间看电脑用什么眼药水

长时间看电脑导致的视疲劳可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、复方门冬维甘滴眼液、萘敏维滴眼液等人工泪液或抗疲劳眼药水缓解症状。

1、玻璃酸钠滴眼液

玻璃酸钠滴眼液主要成分为透明质酸钠，能模拟天然泪液成分，适用于干眼症或长时间用眼引起的眼部干涩。该药物可形成保水膜覆盖眼表，缓解角膜上皮损伤。使用后可能出现短暂视力模糊，开封后需在1个月内用完。

2、聚乙烯醇滴眼液

聚乙烯醇滴眼液为高分子聚合物人工泪液，能有效润滑眼表，改善视频终端综合征导致的眼表干燥。其黏度与泪液相似，可延长药物在眼表的停留时间。佩戴隐形眼镜者需摘镜后使用，避免药物成分沉积。

3、七叶洋地黄双苷滴眼液

七叶洋地黄双苷滴眼液含血管活性成分，通过改善睫状肌微循环缓解视疲劳。适用于长时间聚焦引起的调节性视疲劳，对眼胀、视物模糊等症状有改善作用。青光眼患者慎用，可能出现瞳孔轻微扩大的反应。

4、复方门冬维甘滴眼液

复方门冬维甘滴眼液含门冬氨酸、维生素B6等成分，能营养视神经并缓解眼肌痉挛。适合长期电脑工作伴夜间视力下降者，可减轻眼周酸胀感。使用前需摇匀，避免与其他眼药水同时使用。

5、萘敏维滴眼液

萘敏维滴眼液含萘甲唑啉和马来酸氯苯那敏，可收缩结膜血管减轻充血，缓解过敏性结膜炎合并的视疲劳。连续使用不超过3天，长期使用可能引发反弹性充血。高血压和心脏病患者需谨慎使用。

建议每用眼1小时休息5-10分钟，远眺或闭目养神。保持显示器低于眼睛水平线10-15厘米，环境光照适宜。多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免在黑暗环境中持续用眼。若出现持续眼痛、视力下降需及时就诊眼科排查青光眼等器质性疾病。