树蜜的好处与功效

树蜜具有润肠通便、补充能量、抗氧化等功效，适量食用有助于改善消化功能、缓解疲劳。树蜜主要成分为葡萄糖、果糖及少量矿物质，适合多数人群作为天然甜味剂使用。

1、润肠通便

树蜜中的有机酸和活性酶能促进胃肠蠕动，帮助缓解轻度便秘。其高渗透压特性可软化粪便，适合胃肠功能较弱者。食用时建议用温水冲泡，避免高温破坏营养成分。

2、补充能量

树蜜含易吸收的单糖，能快速为身体供能，适合运动后或低血糖时适量补充。其升糖指数低于精制糖，但糖尿病患者仍需控制摄入量，建议在医生指导下使用。

3、抗氧化作用

树蜜中的多酚类物质可清除自由基，减缓细胞氧化损伤。长期适量摄入有助于降低慢性炎症风险，但需配合均衡饮食才能发挥最佳效果。

4、润喉止咳

树蜜的黏稠质地能覆盖咽喉黏膜，缓解干咳症状。对于感冒引起的咽喉不适，可搭配温水或柠檬汁饮用，但1岁以下婴儿禁止食用以防肉毒杆菌中毒。

5、促进伤口愈合

树蜜的抗菌成分能抑制创面细菌生长，加速浅表伤口修复。临床常用医用级蜂蜜敷料处理烧伤或溃疡，日常小伤口可薄涂后包扎，但深部感染需及时就医。

日常食用树蜜建议每日不超过30克，避免空腹饮用以防胃酸过多。储存时应密封避光，出现结晶属正常现象。特殊人群如糖尿病患者、过敏体质者使用前应咨询医生。树蜜不能替代药物治疗疾病，若出现严重腹泻、皮疹等不良反应需立即停用并就医。