中医怎么治疗颈椎病

中医治疗颈椎病主要有中药内服、针灸疗法、推拿按摩、拔罐刮痧、功能锻炼等方式。颈椎病多由长期劳损、风寒湿邪侵袭、气血瘀滞等因素引起，表现为颈肩疼痛、头晕手麻等症状。

1、中药内服

根据辨证分型使用方剂，风寒痹阻型可用葛根汤加减，成分包括葛根、麻黄、桂枝等，有助于祛风散寒。气滞血瘀型可选用血府逐瘀汤，含桃仁、红花、当归等药材，能够活血化瘀。肝肾不足型常用独活寄生汤，配伍杜仲、桑寄生等补益肝肾。中药需由医师根据舌脉象调整配伍，避免自行用药。

2、针灸疗法

选取风池、肩井、大椎等颈部穴位，配合远端取穴如合谷、外关。毫针针刺配合电针刺激可改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。温针灸通过在针柄加艾炷燃烧，对寒湿型颈椎病效果显著。针灸治疗需由专业医师操作，避免误伤神经血管。

3、推拿按摩

采用滚法、揉法、点按法等手法松解颈部肌肉粘连，配合仰卧位颈椎牵引可增大椎间隙。弹拨手法能解除小关节错位，但需注意力度控制以防损伤脊髓。推拿前后可配合中药热敷包加强疗效，皮肤破损或急性期患者禁用。

4、拔罐刮痧

在颈肩部膀胱经走罐可祛除风寒湿邪，留罐5-10分钟使局部出现瘀斑。刮痧使用牛角板沿斜方肌走向操作，出痧后需避风保暖。这两种方法通过刺激皮部调整经络气血，但凝血功能障碍者慎用。

5、功能锻炼

推荐八段锦"摇头摆尾去心火"招式，缓慢进行颈部前屈后伸、左右侧屈运动。米字操通过书写米字轨迹活动颈椎，每天重复进行10-15次。锻炼需循序渐进，急性发作期应暂停，避免快速旋转动作。

中医治疗期间需保持正确坐姿，避免长时间低头使用手机电脑，睡眠时选择高度适中的枕头。颈部注意保暖防风寒，饮食可适量食用黑豆、核桃等补肾食材。若出现下肢无力、持物不稳等脊髓压迫症状，应及时进行影像学检查评估病情。治疗需坚持2-3个疗程，配合日常养护才能巩固效果。