睡到半夜干咳是什么原因

睡到半夜干咳可能与室内空气干燥、胃食管反流、过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性咽炎等因素有关。建议根据具体病因采取针对性措施，必要时及时就医。

1、室内空气干燥

夜间睡眠时若室内湿度低于40%，干燥空气会刺激咽喉黏膜导致干咳。可睡前使用加湿器保持湿度在50%-60%，避免长时间开空调或暖气直吹。这类生理性干咳通常无痰液分泌，晨起后症状自行缓解。

2、胃食管反流

平躺时胃酸反流刺激咽喉可引起反射性干咳，常伴烧心感。可能与晚餐过饱、睡前进食有关。建议睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米。若每周发作超过2次需排查反流性食管炎。

3、过敏性鼻炎

鼻后滴漏综合征会导致夜间卧位时分泌物倒流刺激咽喉。常见于尘螨或花粉过敏者，多伴鼻痒、喷嚏。可遵医嘱使用氯雷他定片联合布地奈德鼻喷雾剂，同时定期清洗床上用品。

4、支气管哮喘

夜间迷走神经兴奋易诱发气道痉挛，表现为突发干咳伴胸闷。需通过肺功能检查确诊，急性发作时可使用硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂，长期控制建议用丙酸氟替卡松吸入粉雾剂。

5、慢性咽炎

咽部淋巴滤泡增生者在夜间唾液分泌减少时症状加重，表现为咽干、异物感引发的干咳。避免辛辣饮食刺激，可遵医嘱使用银黄含化片或复方硼砂溶液含漱。

日常应注意保持卧室通风但避免冷风直吹，床单被罩每周用60℃以上热水清洗。持续性干咳超过2周或伴随咯血、消瘦等症状时，需完善胸部CT等检查排除肺部疾病。咽喉不适者可适量饮用蜂蜜水润喉，但糖尿病患者慎用。