褪黑素会引起心脏不适吗

褪黑素通常不会引起心脏不适，但少数情况下可能诱发心悸或胸闷等症状。褪黑素是松果体分泌的调节睡眠的激素，补充剂常用于改善失眠。

常规剂量服用褪黑素时，人体对其耐受性较好。该激素主要通过调节昼夜节律发挥作用，对心血管系统直接影响较小。部分研究显示褪黑素可能具有轻度降压作用，但不会导致健康人群出现明显心功能异常。常见不良反应多为头痛、嗜睡等神经系统症状，心脏相关副作用发生率较低。

个别敏感体质者或超量服用时可能出现短暂心率加快、胸部压迫感等反应。这种情况多见于原有自主神经功能紊乱者，或与抗抑郁药、降压药等联用时发生药物相互作用。夜间服用过高剂量可能导致晨起后心慌，与激素水平骤变有关。

建议存在心律失常等基础心脏疾病者使用前咨询医生，避免与影响心率的药物同服。选择缓释剂型可减少血药浓度波动，睡前1-2小时服用更符合生理分泌规律。日常应保持规律作息，通过光照调节自然分泌褪黑素，减少对外源性补充剂的依赖。若出现持续心悸或呼吸困难应立即停用并就医检查。