吃交藤有什么好处

吃交藤有安神助眠、养血通络、祛风止痒等好处。交藤一般是指何首乌，为蓼科植物何首乌的干燥藤茎，又称夜交藤，具有养血安神、祛风通络的功效，适用于失眠多梦、血虚身痛、风湿痹痛、皮肤瘙痒等症。

一、安神助眠

夜交藤可养心血而安神志，改善阴血虚少引起的失眠多梦、心悸不安。常与合欢皮、酸枣仁等同用，帮助宁心安神，提升睡眠质量。

二、养血通络

夜交藤能补血活血、舒筋活络，适用于血虚不荣所致的肢体麻木、关节疼痛。可与当归、鸡血藤等配伍，增强养血舒筋之效。

三、祛风止痒

夜交藤有祛风除湿、解毒止痒的作用，可用于血虚风燥引起的皮肤瘙痒、湿疹等症。多配伍生地、白鲜皮等，以润燥祛风、缓解皮肤不适。

四、调理虚烦

夜交藤性质平和，能滋阴养血，改善阴虚火旺所致的虚烦不寐、头晕耳鸣。常配茯苓、远志等，协同发挥滋阴除烦的效果。

五、缓解痹痛

夜交藤可祛风湿、通经络，用于风湿痹痛、关节屈伸不利。多与羌活、独活等祛风湿药同用，以增强通痹止痛作用。

夜交藤需在医生指导下使用，不可自行用药。日常使用应注意剂量与配伍，避免过量服用。对何首乌过敏者、孕妇、哺乳期妇女及儿童慎用。服用期间忌食辛辣刺激食物，保持饮食清淡，适当休息，避免劳累。如出现不适，应及时停药并就医。