高血压会引起肥胖吗

高血压一般不会直接引起肥胖，但肥胖可能诱发或加重高血压。两者常互为关联因素，主要与代谢异常、不良生活习惯等因素有关。

肥胖是高血压的重要危险因素之一。当体重超过正常范围时，脂肪组织会分泌过多炎症因子和血管活性物质，导致血管阻力增加。同时肥胖者常伴随胰岛素抵抗，可能引起水钠潴留和交感神经兴奋，进一步升高血压。临床上约60%的高血压患者存在超重或肥胖问题。

高血压本身通常不会导致体重增加。但部分降压药物如β受体阻滞剂可能引起代谢紊乱，长期使用可能造成体重轻微上升。这种情况在规范用药和生活方式干预下可以得到控制。极少数继发性高血压患者可能因内分泌紊乱出现向心性肥胖，但属于特殊病例。

建议高血压合并肥胖患者采取低盐低脂饮食，每日钠盐摄入控制在5克以下，增加全谷物和蔬菜水果摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，配合抗阻训练。定期监测血压和体重变化，避免熬夜和过度劳累。若体重持续异常增加应及时就医排查继发因素，不要自行调整降压药物。