为什么一看书就打哈欠

一看书就打哈气可能是由于疲劳、无聊、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等引起，可通过生活调理、药物治疗等方式缓解症状。

1、疲劳：看书时，人体大脑在飞速运转，用脑过度时，会导致大脑出现疲劳的情况，从而易出现打哈欠的症状。建议先停止看书，站起来伸展身体，促进血液循环，待精神后可继续看书。

2、无聊：看书时低头过久，可能会导致大脑出现无聊的情况，从而出现打哈欠的表现。建议及时寻找其他事件转移注意力，可有效缓解症状。

3、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：是由于多种原因导致的睡眠质量低下，常伴有嗜睡、乏力、精神不振等症状，看书时也会打哈欠，严重时还可引起呼吸暂停。建议患者及时就医，可在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、乙酰唑胺片等药物进行治疗，有助于缓解症状。

如果是由于上述原因引起的看书打哈欠，建议做X射线检查、动脉血气分析、心电图检查等检查，明确病因。日常生活中，要注意适当锻炼，可增强免疫力。