石格菜的药用价值
石格菜是荠菜的俗称，具有一定的药用价值，其全草可入药，具有清热利湿、凉血止血、清肝明目等功效，常用于辅助治疗痢疾、水肿、目赤肿痛、出血等症状。
一、清热利湿
石格菜性凉，能够帮助清除体内湿热邪气，适用于湿热引起的腹泻或小便不利。湿热内蕴可能导致大便黏滞、肛门灼热或排尿涩痛，使用石格菜煎汤或捣汁服用有助于缓解不适。对于轻度的胃肠湿热，可以配合清淡饮食，避免辛辣油腻食物以增强效果。石格菜性质平和，一般人群适量使用较为安全，但体质虚寒者需谨慎。
二、凉血止血
石格菜含有荠菜酸等成分，能促进血液凝固，用于咯血、便血或女性月经过多等出血问题。血热妄行常伴随口干、面色发红等症状，可取新鲜石格菜煮水饮用或外敷伤口。若出血严重，应及时就医，避免延误治疗。日常使用石格菜时，确保食材清洁，防止污染。
三、清肝明目
石格菜入肝经，能清泻肝火，改善肝火上炎导致的目赤、眼干或视物模糊。肝火旺盛可能与情绪压力或熬夜有关，用石格菜配合菊花泡水可辅助舒缓眼部疲劳。长期用眼过度者还可通过休息和眼部按摩加强养护，但症状持续需排查其他眼疾。
四、利尿消肿
石格菜能促进体内水分代谢，适用于水肿或小便不利。水湿停滞可引起肢体浮肿或排尿困难，使用石格菜食疗如做汤或沙拉，有助于轻度缓解。结合低盐饮食和适量运动，能进一步提升效果，但肾源性水肿等严重情况必须专业诊疗。
五、解毒消炎
石格菜具有轻微的解毒作用，可用于疮疖或皮肤炎症的辅助处理。热毒蕴结可能导致局部红肿疼痛，捣碎石格菜外敷患处可帮助减轻炎症。对于反复感染或重度症状，应咨询医生并使用规范药物，避免依赖单一食疗。
石格菜作为药食同源的植物，日常食用时需注意适量，避免过量引发胃肠不适。体质虚寒或孕妇应在医生指导下使用。药用时建议咨询中医师，根据个体情况配伍其他草药，如与白茅根增强止血效果，或配夏枯草清肝火。保持饮食均衡，结合规律作息，才能更好地发挥其保健价值。若出现严重症状如持续出血或剧烈疼痛，须立即就医进行综合治疗。
