淋巴结节活动度大是怎么回事，怎么办

淋巴结节一般是指淋巴结肿大，其活动度大可能是饮食不当、长期熬夜、病毒感染、淋巴结炎、甲状腺囊肿等因素导致的，建议患者及时就医检查，明确原因后可以通过调整饮食、调整作息、使用药物、手术等方式进行改善。

1.饮食不当：如果患者长期饮食辛辣，导致免疫力下降，可能出现淋巴结肿大、活动性好的情况，建议及时调整饮食，多吃清淡、富有营养的食物，如蒸南瓜、鸡蛋羹等。

2.长期熬夜：可能导致睡眠不足，免疫力下降，从而出现淋巴结肿大、触摸后可以活动的情况，建议及时调整作息，晚上11点前睡觉，每天睡足8个小时。

3.病毒感染：经常与他人混用私人物品、不爱洗手等可能导致患者易被病毒感染，淋巴结因为需要抵抗病毒而出现了代偿性增大、活动性变好的情况。建议坚持每天锻炼1个小时，可以增强抵抗力，减少淋巴结的肿大。

4.淋巴结炎：由于细菌、病毒等的感染，可能导致患上淋巴结炎，表现为淋巴结增大、疼痛、发热等症状，一般按压后淋巴结可以活动，可在医生建议下使用罗红霉素片、阿莫西林胶囊、头孢氨苄干混悬剂等药物来抗菌。

5.甲状腺囊肿：由于缺碘、甲状腺结节等因素，可能导致患上该病，患者会表现为淋巴结肿大、声音嘶哑等症状，还可能伴随淋巴结活动性好的症状。患者可以通过手术引流囊肿液体的方式，促进淋巴结恢复正常。

日常生活中注意避免在流行病季节出门，必须外出则应佩戴口罩，能预防疾病，减少淋巴结肿大、活动度大的情况。