牙龈和牙齿的分离会自动愈合吗

牙龈和牙齿的分离通常不会自动愈合，需根据具体原因采取针对性治疗。牙龈与牙齿分离可能与牙周炎、外伤、咬合创伤等因素有关，建议及时就医检查。

牙龈与牙齿分离最常见的原因是牙周炎。牙周炎会导致牙龈组织破坏和牙槽骨吸收，使牙龈逐渐脱离牙根表面形成牙周袋。这种情况不会自行恢复，需要通过牙周基础治疗如洁治、刮治等清除菌斑和牙石，必要时配合药物治疗如盐酸米诺环素软膏、甲硝唑口颊片等控制感染。

外伤引起的牙龈分离若仅涉及软组织损伤，在保持口腔卫生的前提下可能部分愈合。但若伴随牙槽骨骨折或牙齿松动，则需进行复位固定等专业处理。长期咬合创伤导致的牙龈退缩同样无法自愈，需调整咬合关系或制作咬合垫缓解压力。

日常应注意使用软毛牙刷和巴氏刷牙法清洁牙齿，避免横向用力刷牙加重牙龈损伤。每半年进行一次口腔检查，发现牙龈出血、肿胀等症状时及时就诊。控制血糖和戒烟有助于改善牙周健康状况，饮食上增加维生素C和优质蛋白摄入可促进牙龈组织修复。对于已经形成的牙龈退缩，轻度可通过牙龈按摩改善血液循环，中重度可能需牙龈移植手术修复。