孕晚期能吃树番茄吗

孕晚期一般可以适量吃树番茄，能够补充维生素和矿物质，但需注意避免过量食用。

树番茄富含维生素C、维生素A、钾等营养素，有助于增强免疫力、促进胎儿发育。其酸甜口感可缓解孕晚期食欲不振，膳食纤维有助于改善孕期便秘。新鲜树番茄需彻底清洗去皮，避免农药残留或表皮刺激。对番茄科植物过敏的孕妇应禁食，胃肠功能较弱者可能出现反酸或腹泻。建议选择成熟果实，未成熟的树番茄含有较多单宁酸可能引发口腔涩感。

孕晚期饮食需保持多样化，树番茄建议每日食用不超过200克，可搭配其他低糖水果如苹果、梨等均衡摄入。避免空腹食用酸性水果，餐后1小时进食更利于营养吸收。出现腹痛、皮疹等不适症状应立即停食并咨询产科医生。同时注意监测血糖变化，妊娠期糖尿病患者需控制水果总量，定期进行产检和营养评估。