发生了低血糖怎么办

发生低血糖可通过立即补充糖分、进食碳水化合物、调整降糖方案、治疗原发病、随身携带急救卡等方式处理。低血糖通常由饮食不当、药物影响、剧烈运动、肝肾功能不全、胰岛素瘤等原因引起。

一、立即补充糖分

发生低血糖时最快速的缓解方法是立即摄入15-20克快速升糖的碳水化合物，例如饮用半杯果汁或含糖饮料，进食几块糖果或饼干。快速升糖食物能迅速被人体吸收，帮助血糖在短时间内回升至安全水平，缓解心慌、出汗、手抖等低血糖症状。

二、进食碳水化合物

在快速补充糖分症状缓解后，需进一步进食吸收较慢的复合碳水化合物以防止血糖再次下降，例如食用一片面包或一小碗米饭。复合碳水化合物需要更长时间消化，能提供持续稳定的能量供应，帮助血糖水平维持平稳，避免症状反复出现。

三、调整降糖方案

糖尿病患者频繁发生低血糖可能与降糖药物使用不当有关，通常表现为用药后未按时进食或药物剂量过大。建议及时就医，医生会根据血糖监测结果调整胰岛素或口服降糖药剂量，如合理使用门冬胰岛素注射液或格列齐特缓释片，制定个体化治疗方案。

四、治疗原发病

肝肾功能不全可能导致糖原合成与分解异常，引发反复低血糖，通常伴随乏力、食欲减退等症状。需针对原发病进行治疗，如遵医嘱使用复方甘草酸苷片保护肝功能或服用金水宝胶囊改善肾功能，同时加强血糖监测与营养支持。

五、随身携带急救卡

低血糖高风险人群应随身携带糖尿病急救卡，注明个人信息、病情和紧急联系人。卡片内容需包含低血糖发作时的处理方法，如立即进食糖块或饮用含糖饮料，若意识不清需立即送医注射葡萄糖注射液，以便他人及时提供有效救助。

日常需保持规律饮食，避免长时间空腹，合理安排运动时间与强度。糖尿病患者应定期监测血糖，遵医嘱使用药物，外出时随身携带糖果饼干等应急食品。若低血糖频繁发作或出现意识障碍，须立即就医查明原因并调整治疗方案。