月经期小腹凸起发硬是怎么回事

月经期小腹凸起发硬可能与生理性子宫收缩、盆腔充血、胃肠功能紊乱、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等因素有关。

1. **生理性子宫收缩**

月经期间前列腺素分泌增加会刺激子宫收缩，可能导致小腹局部肌肉紧张发硬。这是正常的生理现象，通常伴随轻微坠胀感，可通过热敷或适量运动缓解。

2. **盆腔充血**

经期盆腔血管扩张充血可能造成下腹压迫感，长期久坐或穿紧身衣物会加重症状。建议选择宽松衣物并保持适度活动，避免长时间保持同一姿势。

3. **胃肠功能紊乱**

激素变化可能影响肠道蠕动，导致胀气或便秘，表现为腹部膨隆发硬。可少量多餐，增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，减少豆类等易产气食物。

4. **子宫内膜异位症**

异位内膜组织在经期出血会刺激腹膜，引发局部炎症反应和组织粘连，可能形成质地偏硬的包块。需通过超声或腹腔镜确诊，药物可选地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂等。

5. **子宫肌瘤**

肌壁间肌瘤在经期因充血可能体积暂时增大，触及质地较硬。若伴随经量过多或贫血，需评估手术指征，如肌瘤剔除术或子宫动脉栓塞术。

月经期间建议避免剧烈运动和高盐饮食，记录症状变化频率。若硬块持续存在或伴随严重疼痛、异常出血，需进行妇科超声和肿瘤标志物检查排除器质性疾病。