尿多尿频是怎么回事

尿多尿频可能由饮水量过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生、糖尿病等原因引起，可通过调整饮水习惯、药物治疗、手术等方式干预。

1、饮水量过多

短时间内大量饮水或摄入利尿饮品如咖啡、茶会导致生理性尿频，排尿量随体液循环加快而增加。减少睡前饮水量、避免摄入刺激性饮品可改善症状。

2、膀胱过度活动症

膀胱逼尿肌异常收缩引起尿急尿频，可能与神经调节异常、盆底肌功能障碍有关，常伴随急迫性尿失禁。可通过膀胱训练、使用琥珀酸索利那新片或米拉贝隆缓释片等药物控制症状。

3、尿路感染

细菌感染尿道或膀胱时，炎症刺激导致排尿次数增多，多伴有尿痛、尿液浑浊。左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素可治疗感染，需配合多饮水冲刷尿道。

4、前列腺增生

中老年男性前列腺体积增大会压迫尿道，引起夜尿增多、排尿不畅。盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物可缓解梗阻，严重者需经尿道前列腺电切术。

5、糖尿病

血糖升高导致渗透性利尿，表现为多饮多尿伴体重下降。需监测血糖并使用二甲双胍缓释片、格列美脲片等降糖药，同时控制碳水化合物摄入。

日常需记录排尿日记监测症状变化，避免憋尿及辛辣食物刺激，适量补充南瓜籽、西红柿等富含锌元素的食物。若出现血尿、发热或腰痛需立即就医排查肾盂肾炎等严重病变，长期症状未缓解者建议进行尿流动力学检查或泌尿系统超声评估。