痔疮脱出几天能缩回去

痔疮脱出后能否自行回缩取决于脱出程度，轻微脱出通常1-3天可自行回缩，严重脱出可能无法自行恢复需手动复位或就医。

痔疮脱出是内痔发展到一定阶段的典型表现，脱出程度与回缩时间密切相关。一期痔疮仅表现为便血无脱出，二期痔疮便后脱出可自行回缩，这类情况通常在排便后数小时内或1-3天内自然回纳。患者保持肛门清洁干燥，避免久坐久站，配合温水坐浴可促进局部血液循环，有助于脱出部分更快回缩。饮食上需增加膳食纤维摄入，保持大便通畅，减少排便时对痔核的刺激。

三期痔疮脱出后需手动推回，四期痔疮脱出则无法回纳。若脱出物超过3天未回缩或伴有剧烈疼痛、出血、水肿，提示可能发生嵌顿或血栓形成，此时强行回纳可能导致黏膜损伤。应及时就医处理，医生会根据情况采用手法复位、药物注射或胶圈套扎等治疗。长期反复脱出可能造成肛门括约肌松弛，最终需要手术切除痔核。高龄、长期便秘或妊娠期女性更易出现顽固性脱出。

日常需避免辛辣刺激饮食和过量饮酒，养成定时排便习惯，排便时不宜过度用力。每日可进行提肛运动增强盆底肌力量，工作间隙适当活动避免久坐。若脱出频繁或伴随肛门坠胀感持续加重，建议到肛肠科进行肛门指诊和肛门镜检查，明确痔疮分期后制定针对性治疗方案。