宝宝呕吐能吃什么食物
宝宝呕吐后可适量吃米汤、苹果泥、胡萝卜泥、南瓜粥、香蕉泥等食物。若呕吐持续或伴随其他症状，建议及时就医，在医生指导下使用蒙脱石散、口服补液盐散、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、布拉氏酵母菌散等药物。
一、食物
1、米汤
米汤含有易消化的碳水化合物，能补充呕吐后流失的水分和能量。建议将大米熬煮至软烂，过滤掉米粒后取上层清汤，温度控制在温热状态。避免添加糖或盐，防止刺激胃肠黏膜。
2、苹果泥
苹果泥富含果胶和鞣酸，具有收敛作用，可帮助缓解轻度腹泻。选择新鲜苹果去皮蒸熟后捣成泥状，避免生冷刺激。苹果中的天然糖分能快速补充体力，但单次食用量不宜超过50克。
3、胡萝卜泥
胡萝卜泥含有β-胡萝卜素和膳食纤维，蒸煮后更易消化吸收。胡萝卜中的电解质有助于维持体液平衡，建议将胡萝卜蒸至软烂后研磨成细腻糊状。初次尝试需观察是否出现过敏反应。
4、南瓜粥
南瓜粥富含维生素A和钾元素，温和不刺激胃肠。南瓜中的多糖成分可保护胃黏膜，与大米同煮能增强营养密度。煮制时需确保南瓜完全软烂，可适当延长熬煮时间至1小时以上。
5、香蕉泥
香蕉泥提供快速能量补充，其钾含量有助于预防呕吐导致的电解质紊乱。选择成熟香蕉去皮捣碎，避免未熟香蕉中的鞣酸加重胃肠不适。可与少量米糊混合食用，降低肠道刺激。
二、药物
1、蒙脱石散
蒙脱石散能吸附消化道内的病毒细菌，改善感染性呕吐症状。该药物需与食物间隔2小时服用，使用前需摇匀。注意观察排便情况，避免长期使用导致便秘。
2、口服补液盐散
口服补液盐散可纠正呕吐引起的脱水，调节水电解质平衡。应按说明书比例精确配制，少量多次喂服。肾功能异常患儿需在医生指导下调整用量。
3、枯草杆菌二联活菌颗粒
枯草杆菌二联活菌颗粒能恢复肠道菌群平衡，缓解功能性消化不良引起的呕吐。需用温水冲服，避免与抗生素同服。储存时注意避光防潮，开封后尽快使用。
4、双歧杆菌三联活菌散
双歧杆菌三联活菌散适用于抗生素相关性呕吐，能抑制致病菌过度繁殖。建议餐后30分钟服用，水温不超过40℃。乳糖不耐受患儿需谨慎选择含乳制品辅料的剂型。
5、布拉氏酵母菌散
布拉氏酵母菌散对轮状病毒等感染性呕吐有效，可增强肠道屏障功能。该药物不受抗生素影响，但免疫缺陷患儿使用前需评估风险。可能出现短暂腹胀等不良反应。
呕吐后6小时内建议暂禁食，之后从流质食物开始逐步过渡到半流质。每次喂养量减少为平时的1/3，喂养间隔缩短至2-3小时。避免高糖、高脂及刺激性食物，保持环境安静舒适。密切观察尿量、精神状态等脱水指征，若呕吐物带血丝或呈喷射状，需立即就医。恢复期可适当补充锌元素促进肠黏膜修复，但所有药物使用必须严格遵医嘱。
