锻炼会改善面肌痉挛
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面肌痉挛是一侧面部不自主的抽搐，呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重，拖延不治的话，患者的面容会因为长期抽搐出现扭曲，严重的影响形象，给患者的生活和工作也会带来极大的不便，那么锻炼会改善面肌痉挛吗？面肌痉挛要如何锻炼治疗呢？
1、抬眉训练
抬眉动作的完成主要依靠枕额肌额腹的运动。在失用型、轻、中度病变型面瘫中，枕额肌额腹的运动功能最容易恢复。可嘱患者上提健侧与患侧的眉目，有助于抬眉运动功能的恢复。
2、努嘴训练
努嘴主要靠口轮匝肌收缩来完成。进行努嘴训练时，用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。口轮匝肌恢复后，患者能够鼓腮，刷牙漏水或进食流口水的症状随之消失。训练努嘴时同时训练了提上唇肌、下唇方肌及颏肌的运动功能。
3、热敷
用毛巾热敷，每晚 1-2 次，勿用冷水洗脸，遇风、雨、寒冷时注意头部保暖。
4、运动
适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠。
生活中，人们要认识清楚面肌痉挛的特点，以防发生错误诊断的情况，这样才能保证有效去除面肌痉挛的危害。同时，在平时大家要重视做好积极的预防工作，把面肌痉挛的隐患及时去除。
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面肌痉挛手术后耳聋耳塞怎么办
面肌痉挛手术后所引起的耳聋耳塞，需要根据患者的具体情况来决定处置的方法。由于颅内神经结构的原因，面神经和听神经是紧密相连的，所以在面肌痉挛的手术过程中，有可能会对神经或者血管造成一定的影响，使患者在手术之后出现一过性的耳塞、耳聋、头晕、听力下降等一些状况，这些现象一般会在手术之后的2~3个月左右逐步的恢复，不需要进行特殊的处置。如果患者症状相对较为严重，也可以服用一些营养神经的药物来进行缓解。但是在手术的过程中，也会有少数患者由于血管和神经关系较为复杂，造成听血管或者神经发生损伤，导致长时间耳塞耳聋，这种情况则需要进行进一步的检查治疗。
面肌痉挛是怎么引起的
绝大多数患者面肌痉挛通常是由于桥小脑角区血管压迫面部神经所导致的，这类的患者在临床上约占80%~90%左右，还有少数的患者，有可能是由于肿瘤性疾病、炎症以及面神经炎等一些疾病所引起的。大多数患者存在面肌痉挛都是由于面部神经根受到压迫所导致的，而压迫的主体则通常为小脑下前动脉、小脑下后动脉、基底动脉或粗大静脉血管以及椎动脉，这类的患者在临床上占绝大多数。还有少数患者是由于桥小脑角区的肿瘤、囊肿、肉芽肿压迫面部神经所引起的，但是在临床上是相对比较少见的。对于原发性面肌痉挛，通常采用药物治疗或者微血管减压等一些方式进行治疗，继发性的面部痉挛，则需要针对原发疾病进行治疗。
治疗面肌痉挛可以用什么药
发生面部痉挛会造成很大的危害，所以应该注意及早的治疗，现在对于面部痉挛，可以使用的方法较多，所以应该注意合理的方法，注意及时的治疗，那么，治疗面肌痉挛的药物有哪些？我们一起来看看下文的相关介绍，希望对你们有所帮助。
患者要重视面肌痉挛的发病原因
现在面肌痉挛作为一种常见疾病，给患者的生活造成了很大的影响，如不及时掌握面肌痉挛的病因，就可能导致病情的不断加重。所以我们要提前了解面肌痉挛的病因，才能更好的防御此
面肌痉挛的面神经减压术
面肌痉挛的治疗方法很多，其中的面神经减压术是将面神经出颅骨管磨开减压的微创手术，不仅可以很快解除神经压迫，还可以从根本上治疗原发病变，恢复面神经正常功能。适用于药物、针灸、理疗治疗无效的面肌痉挛患者。
面肌痉挛怎么手术
关于面肌痉挛手术的时机问题。面肌痉挛的治疗的方式，目前主要是采用显微血管减压术，它的原理是将神经和它伴行的血管，重新将血管神经接触的位置移开，让彼此之间不接触，神经异常放电消失。早做手术、晚做手术效果一样，手术效果和患者患病的病史长短没有关系。患者何时做手术治疗，取决于患者自己的要求。如果患者觉得面肌痉挛对自己影响不大，此时等一到两年或者方便时都可以。但是如果患者年龄太大，比如70多岁以上的患者，此时他有可能会出现心肺功能方面老年性的问题。因为面肌痉挛手术是在全麻下进行，有些情况不适合麻醉，这样可能会失去手术的治疗机会。所以建议，如果患者面肌痉挛疾病确实存在，并已经确诊，而且对患者的日常生活工作已造成影响，此时患者应尽早手术治疗，尽早解除症状，改善患者的生活质量。
面肌痉挛是面瘫吗
面肌痉挛和面瘫是两种完全不同的疾病。面瘫是指患者一侧面部肌肉受到病毒感染，造成的面神经麻痹，表现为一侧面部的口角歪斜。患者经常在早上醒来发作，造成面部肌肉不能动弹。面肌痉挛是患者一侧面部肌肉的发作性的阵发性的抽搐，当患者紧张，疲劳，兴奋时，它发作比较频繁。此外，面肌痉挛和面瘫发作原因不一样。面肌痉挛可能是由颅内的血管和神经接触引起的面神经的兴奋性高所引起。面瘫是因为病毒感染造成的疾病。因为两种病不一样，所以治疗方法也完全不一样。
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面肌痉挛手术后注意事项
面肌痉挛手术后，患者的颅压会发生一定的变化，对患者局部的神经、血管和脑组织也有一定影响。所以，患者术后一般要求卧床两天。第一个原因是患者颅压的问题。第二个原因是一部分患者在开颅手术过程中，会有一部分气体进入颅内，可能会有气颅的表现。即患者术后会出现不同程度的头晕、头疼。所以一般情况下，术后一周左右的患者都能正常的出院。术后卧床两天，患者此时可以侧身躺或者平躺，保持头部和身体的平卧位。一般3到4天后，患者头晕、头疼的症状会得到改善。
哪三大原因会诱发面肌痉挛
引起面肌痉挛的常见原因可能是血管压迫面神经根部、面神经瘫痪、肿瘤压迫。1、血管压迫面神经根部引起，常见血管包括小脑前下动脉、小脑后下动脉、椎动脉等。2、由于面神经瘫痪引起面肌痉挛，面瘫恢复后，可出现继发患侧面肌痉挛。可能因为神经脱髓鞘病理改变还没有恢复正常，仍存在髓鞘脱失，从而由面神经传导泛化引起。3、肿瘤，比如胆脂瘤、听神经瘤、脑膜瘤等等，压迫面神经根部引起。
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面肌痉挛症状
面肌痉挛的症状会表现为由面神经支配的一侧面部肌肉的不随意阵发性抽搐。抽搐的症状多从眼轮匝肌开始，逐渐向下播散至口轮匝肌和面部的表情肌，抽搐的程度、轻重不等，为阵发性的、不规律的抽搐。初起时抽搐的症状较轻，持续仅几秒钟，之后会逐渐延长可达数分钟甚至更长，而间歇时间逐渐缩短，抽搐频繁且加重。面肌抽搐一般抽搐短则数秒钟，长则数分钟或十余分钟，间歇期长短不定。病人可感到心烦意乱，影响学习和工作。面肌痉挛根据强度进行分级，可以分为：零级是没有痉挛；一级是外部刺激可以引起闭眼增多或者面肌的轻度颤动；二级是眼睑、面肌的自发性的轻微颤动，没有功能障碍；三级是痉挛比较明显，有轻微的功能障碍；四级是有严重的痉挛和功能障碍，患者有时候不能睁眼，会影响学习和生活。
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怎么检查得了面肌痉挛
检查是否得了面肌痉挛可以根据面肌痉挛的症状进行判断。建议到医院进行检查，由医生判断是否得了面肌痉挛。面肌痉挛的典型症状包括：一，频繁眨眼。绝大部分患者为单侧，偶尔会出现双侧眨眼。二，眼睛持续跳。当面神经受到血管压迫刺激，会引起面部肌肉、眼轮匝肌不自主的跳动。三，面部抽搐。表现为支配面部肌肉运动的神经异常冲动引起面部频繁抽动。四，神经异常冲动。引起口角频繁抽动或歪斜。五，其他症状。部分患者伴有面部疼痛，也可伴有耳鸣、耳聋或面部无力等。需要与面肌痉挛鉴别的疾病包括梅杰综合征、面瘫后面肌痉挛等。梅杰综合征主要的表现是双侧眼睑痉挛，口下颌肌张力障碍，面部肌张力障碍等。面瘫是指面神经的瘫痪，主要由于面神经炎或是中枢神经系统病变，引起面部表情肌肉的运动障碍，包括嘴部歪斜、眼睑闭合不全、鼻唇沟变浅等。
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引起面肌痉挛的三大诱发原因
面肌痉挛是一种常见疾病，表现为单侧面部肌肉阵发性的不自主的抽搐，对患者的工作和生活都有较大的影响。引起面肌痉挛的三大诱发原因包括：第一个诱发原因是血管压迫面神经根部引起，常见的血管包括小脑前下动脉、小脑后下动脉、椎动脉等。第二个诱发原因是由于面神经瘫痪引起，面瘫在恢复之后，可以出现继发的患侧面肌痉挛。可能是因为神经脱髓鞘的病理改变还没有恢复正常，仍存在髓鞘脱失，从而由面神经传导泛化引起。第三个诱发原因是肿瘤，比如胆脂瘤、听神经瘤、脑膜瘤等等，压迫面神经根部引起面肌痉挛。
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如何预防面肌痉挛
目前，还没有比较好的方法，可以对面肌痉挛的情况进行预防。对于面肌痉挛的预防，首先需要查找导致患者出现面肌痉挛的病因，比如有一些患者是由于肿瘤、肿囊以及脑部的一些疾病所导致的面肌痉挛。患者可以通过积极的预防这些疾病，及时治疗这些疾病，就可以比较好的缓解面肌痉挛的症状；而对于病因不清楚的面肌痉挛患者，这种情况下，患者一般需要长期反复注射肉毒素，或者是做微血管减压术。作为面肌痉挛的患者，平常需要避免空调直吹面部，患者要防止脸部受到恶性的刺激，要尽量多做按摩，避免面肌痉挛的发生。对于面肌痉挛的患者，在生活以及饮食上，并没有特殊的要求，但是，可以注意避免会诱发或者是加重症状的因素，比如疲劳、紧张以及激动等。
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